jedzenie problem

[...] tytoniu, czy azbest i stąd też z powodu pojawienia się mięsa zaraz obok tych substancji zrobiło wielki szum. W filmie zostało też przytoczone info wydane przez WHO, że jedzenie około 50g przetworzonego mięsa dziennie, może powodować o 18% podwyższenie się ryzyka wystąpienia raka jelita grubego i to owszem jest prawda - bo przecież ryzyko [...]

[...] ( %-) ) Wiek metaboliczny: 12 Zawartość wody: 58% Ponoć by zbudować mięśnie powinnam dodać jeszcze 200-300 kcal do tych 2515... Ha ha. A ja mam problem dobić do 1900... @-| Nie mam pomysłu na jedzenie. W kółko kasze, kurze/indycze cyce, jaja, czasem jakaś rybka... A w misce ciągle bidnie. Zmieniony przez - Akataa w dniu 2015-11-10 13:47:29

miałem chyba podobny problem (już po odstawieniu chipsów, napojów gazowanych itp) że jedząc zdrowe jedzenie przy deficycie kalorycznym 200/300kcal nie byłem w stanie tyle w stanie zjeść- ale z pomocą przychodzącą orzechy- moje źródło tłuszczu które jest bardzo kaloryczne.

Kuba, tak masz rację, ale tak naprawdę zakwasy to nie największy mój problem :) Zdecydowanie większym wyzwaniem dla mnie, jest jedzenie śniadań - a konkretniej jajek - pod każdą postacią :)

Kuba, tak masz rację, ale tak naprawdę zakwasy to nie największy mój problem :) Zdecydowanie większym wyzwaniem dla mnie, jest jedzenie śniadań - a konkretniej jajek - pod każdą postacią :) to czemu Koniu nie zmieni Ci ich na coś innego ja za to uwielbiam jajka, jem ich w obecnej chwili 9 dziennie, a jest możliwa opcja że będzie ich troszkę więcej

[...] na ciebie, co o tobie pomyślą - głowa do góry, ty się będziesz śmiała za 5,10,15 lat, matka natura jest sprawiedliwa i wszystkie błędy wyjdą - szczególnie jeśli chodzi o jedzenie. Presja środowiska i jego znaczenie jest tak ogromne w tym wieku, że jesteś w stanie się podporządkować temu co oni powiedzą i zmienisz coś przez co się śmieją z [...]

[...] się wraz ze wzrostem przyjmowanego pokarmu. "Rośnie" począwszy od miejsca pod biustem aż po dolne parte brzucha. Ohyda. Nika to właśnie problem znaleźć swoje jedzenie, które je się z przyjemnością. Myślałam, że lubię jeść zdrowo, ale jest to chyba kwestia wmawiania sobie tego faktu. Uwielbiam np. serek wiejski (jem ten lekki), co [...]

[...] już zacznę z lodami, to płynę %-) A teraz już się najadam hehe. W sumie wychodzi 3700-4000kcal w zależności od "menu", więc dramatu nie ma. Przemo widzę, że Marian jednak Cie przekonał :-D. I gitara! W sobotę więc idziemy na trening do FunFit II, od razu stadion wrocławski będzie można zobaczyć :-P. W jedzenie, to już w ogóle żaden problem %-)

Ufff, kolejny szalony tydzień za mną. Sesja mnie dopadła i ledwo starcza czasu na wszystko. No, ale... Wklejam jedzenie z ostatnich dni, wypiski z treningów wrzucę jak tylko je znajdę, bo coś mi się zapodziało Od ostatnich pomiarów praktycznie nic się nie zmieniło, jedynie waga wzrosła z 61 do 61.5, reszta stoi w miejscu. Tak sobie myślę, że [...]

Boję się jeść w hotelu bo na pewno będzie jedzenie typu zasmażka, chleb z białej mąki, dziwne wędliny itp. Oczywiście głównie się boję tego, że powrót do "zwykłego" jedzenia, skończy się napadem głodu na batoniki i będę musiała wszystko zaczynać od początku. Ech - może faktycznie nie powinnam się tak bać tego wyjazdu? Dzięki za dobre słowo. [...]

[...] bardzo mnie zmęczył. W trakcie nie mogłam doczekać się końca, ale po stwierdziłam, że nie było tak źle. Micha z wczoraj - nie ma sensu wklejać, bo nie było w większości jedzenie ważone, ale udało mi się zachować w miarę rozsądek tzn. zamiast ciasta zjadłam owoce suszone. Jedynie smażony karp zjedzony w panierce i kompot na suszonych owocach, [...]

[...] się fajnie porozciągałam. Samopoczucie mega extra - tylko jakoś strasznie trzęsie mi się ciało i mam mocno rozgrzaną górną część ciała. Odnośnie miski - zaplanowałam, ale jedzenie będę brać bez ważenia. Możliwe, że skuszę się na dodatkową porcję buraczków gotowanych, bo moja hemoglobina trochę spadła w porównaniu z wcześniejszymi badaniami. [...]

7.7 Burpees x7 Martwy na kratownicy x7 Wyrzut talerza przed klatkę stojąc x7 Skręty z talerzem x7 Wiosło w opadzie x7 Wycisk poziom x7 Scyzoryki x7 wszystko x7, bez chwili odpoczynku. Zaciągnąłem w ciul tlenu... potem zrobiłem jakieś jedno ego-ćwiczenie plegar na hammerze po 110kg na stronę i przedramiona. Najważniejszy i tak jest ten trening [...]

Ruda Masz źle zbilansowaną dietę, ciastko to nie jedzenie, nic dziwnego, że masz kompulsy przy takim sposobie odżywania się. Na swojej "diecie" być może schidniesz w kg, ale ciało będziesz miała jak galaretowaty worek. - sęk w tym, że przytyłam najwięcej tj z 68 do 76 po diecie SB i Dukanie, jako wynik tak dużego obcięcia węglowodanów. [...]

Stary. Jak bym miał jeść tak jak piszesz to bym cały dzień w kuchni siedział. Nie chodzi mi o oszczędzanie tylko o dobre jedzenie. Nie waże tak mało bo 84 przy 180, a to co zjadam na mieście wystarcza mi do tej 19. Problem w tym, że zdaje sobie sprawe ze jest to jedzenie dla psów a nie [...]

ty mylisz jedzenie po to zeby przetrwac z jedzeniem po to zeby osiagnac najlepsza mozliwa forme niczego nie myle mowisz masz - przykaldy osob stosujacych styl diety ktory po czesci polecam chyba dobra forma - pytanie retoryczne - vide koniec mojej wypowiedzi mozna jesc 1 - 2 posilki dziennie i tez bedzie ok o widzisz zgadzamy sie no wlasnie [...]

[...] |-) Te 20 kilka kilogramów "przyćmiewa" całą resztę |-) A co do pytań: 1. Po zjedzeniu drugiego śniadania około godziny 11:00 do 16:00 nie ma mowy, żebym chociaż spojrzał na jedzenie - taki jestem napchany. Jak by to zmodyfikować? Może jajka przenieść do obiadu? Bo wolę obiad zjeść wcześniej, a później mam trening po około 2-3h i kolacja po [...]

Dziś miała być makrela ale rybny był zamknięty. Rozpisałem już jedzenie na jutro i węgle porozkładane równo. Z przysiadami mam taki problem, że wypychając się z samego dołu mam wrażenie, że przechyla mnie do przodu i unoszę ciężar trochę plecami. Patrząc na siebie z boku też zauważyłem, że ruch w dól jest dosyć szybki. Reszta ćwiczeń ok jeśli [...]

[...] wrocila juz do 88,5 wiec nie mam co narzekac a co jest trudnego w sniadaniu porzadnym ? zalezy o ktorej wstane. zszedlem na dol w lodowce nic nie bylo dobrego, zrobilem do jedzenie pierwsza lepsza rzecz jaka znalazlem, uzupelnilem suplami. przed 10 musialem wychodzic. problem w tym ze na sniadanie nie zawsze polece do sklepu jesli dzien [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0f39016a6c7545da8125cd1dca1bf9f2.png Plany 1.Regeneruję się, jakieś 3 tyg- teraz sesja i inne przyjemności, od 27 czerwca do 4 lipca mam obóz więc jedzenie obozowe nie sprzyja, dlatego chcę zacząć kolejny etap już po nim! 2. Jeśli dostanę wyniki krwi i rezonansu kolana (możliwe że artroskopia się przydarzy) melduję się [...]